2025年高考时刻行将敞开，坚持杰出健康为了让广阔学子们面临困扰，心态能够用达观活跃的安全心态迎候人生大考，生长为更好的应考自己 ，12345栏目也找到了哈密市中心医院精力心思科主任 主任医生王静凡，坚持杰出健康就高考带来的心态严重焦虑等心思改变进行采访，期望经过她的安全剖析回答，让考生和家长们能够坚持杰出心态，应考安全健康备考。坚持杰出健康

　　在高考期间，心态家长和考生的安全心情难免会发生一些动摇，包含严重，应考焦虑 ，坚持杰出健康乃至郁闷，心态这些心情的安全呈现 ，需求做好根本的心情调理和压力调理。哈密市中心医院精力心思科主任医生王静凡告知记者
，无论是考前周期性的心情改变，仍是应考时应激性的心思反响 ，都有一些应对的方法 ，来缓解它们带来的压力 。

　　每位考生在高考到来前的这段时刻里 ，做好正向的心思暗示，也是考前的小好方法。考生们能够经过自我规划鼓舞言语 
，加油等小动作
 ，经过不断的自我必定与鼓舞 ，逐渐刻画愈加自傲刚强的心里世界 。

　　在孩子们面临人生大考时 ，咱们的家长应该用愈加老练的心里和安稳的心情陪同孩子，助力考生杰出发挥。王静凡医生还特别提示，在高考完毕后，考生由于从严重的状况忽然放松 ，以及忧虑成果欠好等心态改变，心思需求会呈现“井喷”现象
 ，而家长们不像考前那么重视孩子，许多埋伏的心思危机也会凸显出来
。家长需求及时调查考生的心情及行为，正确引导考生看待高考成果 ，一起鼓舞孩子参与多种活动，营建调和轻松的日子气氛
，让孩子调整好考试后的日子和心思状况。（郑滕兴）。